Sync automático

Conecta tus apps.
El motor hace el resto.

Sporvit se integra con las plataformas que ya usas. Sincronización automática de HRV, actividades, sueño y biometría para adaptar tu plan cada día según lo que tu cuerpo realmente necesita.

Garmin Connect
Strava
Google Health
Polar Flow
Wahoo
y más próximamente
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Disponibles ahora
5 integraciones
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Garmin Connect

Biometría de precisión para ajustar cada sesión

Disponible

Garmin es la fuente de datos biométricos más completa del motor. El HRV nocturno, Body Battery y stress score determinan tu readiness cada mañana antes de que empieces a entrenar.

HRV nocturno

Recuperación del sistema nervioso

Body Battery

Energía disponible estimada

Recovery Advisor

Tiempo recomendado de recuperación

VO2max estimado

Zonas cardíacas calibradas

Stress score

Estrés fisiológico del día

Calidad del sueño

Fases y horas totales

Conectar gratis
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Strava

Tus actividades en el plan, sin tocar nada

Disponible

Strava mapea automáticamente cada actividad completada a tu plan del día. El motor calcula la carga real de cada sesión y la usa para proyectar fatiga y ajustar los días siguientes.

Actividades GPS

Running, ciclismo, natación, trail

Esfuerzo relativo

FC promedio y máxima por sesión

Carga de entrenamiento

Volumen e intensidad real

Rutas y segmentos

Historial de recorridos

Actividades indoor

Rodillo, cinta, ergómetro

Tiempos y ritmos

Pace, velocidad y potencia

Conectar gratis
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Google Health

Actividad diaria más allá del entrenamiento

Disponible

Google Health completa el cuadro con datos de bienestar diario. Los pasos, calorías activas y el sueño mantienen el motor actualizado con lo que haces fuera del gym.

Pasos diarios

Actividad fuera del entrenamiento

Calorías activas

Gasto energético real

Peso y composición

Tendencias de peso corporal

Sueño

Duración y calidad nocturna

FC en reposo

Indicador de recuperación

Tendencias semanales

Patrones de actividad

Conectar gratis
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Polar Flow

HRV y biometría de alta precisión para atletas

Disponible

Polar Flow aporta HRV nocturno, ejercicios con muestras de frecuencia cardíaca por segundo, actividad diaria y datos de sueño para alimentar el motor de recuperación.

HRV nocturno

Datos de alta resolución

Ejercicios con HR

Muestras segundo a segundo

Actividad diaria

Pasos y calorías activas

Sueño

Fases y calidad nocturna

VO2max Polar

Capacidad aeróbica calibrada

Rutas GPX/TCX

Historial de recorridos

Conectar gratis
Logo Wahoo

Wahoo

Potencia y rendimiento desde ELEMNT y KICKR

Disponible

Wahoo sincroniza entrenamientos de ciclismo con datos de potencia normalizada, análisis de intervalos y carga de entrenamiento desde computadores ELEMNT y rodillos KICKR.

Potencia normalizada

NP y TSS por sesión

Ciclismo GPS

Rutas desde ELEMNT

Rodillo KICKR

Datos de entrenamiento indoor

FC y cadencia

Sensores ANT+ y Bluetooth

Intervalos

Análisis de bloques de intensidad

Carga de entrenamiento

CTL, ATL y TSB

Conectar gratis
Próximamente
0 integraciones en desarrollo

Cómo funciona el sync

La sincronización es automática en segundo plano. No tienes que exportar archivos ni importar datos manualmente.

01

Conecta tu cuenta

Autoriza el acceso desde el panel de configuración. Un clic, sin contraseñas — OAuth seguro.

02

Sync automático

El motor importa tus datos cada noche: HRV, actividades, sueño y biometría. Sin pasos manuales.

03

Plan adaptado

Cada mañana el plan ya refleja tus datos de recuperación. Entras, ves tu sesión óptima y listo.

Data Sovereignty

Cómo tus datos se convierten en decisiones

Cada fuente aporta una señal diferente. El motor las correlaciona en tiempo real para decidir el estímulo óptimo de cada día — sin que tengas que interpretar nada.

Fuente

Garmin Connect

Datos importados

HRV nocturnoBody BatteryStress scoreVO2max estimado

Qué calcula el motor

Readiness Score diario

Determina si la sesión se mantiene, se reduce o se descansa

Fuente

Strava

Datos importados

Carga real de la sesiónEsfuerzo relativoRitmo y zonas FC

Qué calcula el motor

ATL / CTL / TSB

La carga de hoy informa la predicción de fatiga de mañana

Fuente

Google Health

Datos importados

Pasos diariosSueñoCalorías activas

Qué calcula el motor

Carga no estructurada

Lo que haces fuera del gym también suma al estrés fisiológico

Fuente

Polar Flow

Datos importados

HRV nocturno de alta resoluciónFC muestra/segundoActividad diaria

Qué calcula el motor

Recuperación refinada

Datos de mayor granularidad para calibrar el Readiness con precisión

Motor Adaptativo

Decisión de cada día

Con todas las señales combinadas, el motor calcula la sesión óptima: si intensificar, mantener, reducir o descansar. No hay un plan fijo — hay un resolver que actúa sobre tus datos reales cada mañana.

Ver cómo funciona el motor

Preguntas frecuentes

¿Cómo se sincroniza Garmin con Sporvit?

Conectas tu cuenta desde el panel de configuración. El motor importa HRV, Body Battery, VO2max, estrés y sueño automáticamente cada día. Sin pasos manuales.

¿Puedo conectar varias apps al mismo tiempo?

Sí. Puedes conectar todas simultáneamente. Sporvit fusiona los datos sin duplicar: Garmin aporta biometría, Strava las actividades GPS, y Google Health completa con datos de bienestar.

¿Qué pasa si no tengo wearable?

El motor funciona con marcados manuales, RPE declarado y datos de onboarding. La adaptación es menos precisa que con biometría real, pero sigue siendo superior a un plan estático.

¿Qué datos sincroniza Polar Flow?

Polar Flow sincroniza ejercicios con muestras de frecuencia cardíaca, HRV nocturno y actividad diaria. Usa el modelo de transacciones AccessLink v4 — los ejercicios nuevos se sincronizan desde la fecha de conexión.

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En 3 minutos tienes tu plan activo con las integraciones conectadas. El motor empieza a adaptarse desde el primer día.

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