Más allá de la caloría: La importancia de la Composición
Entender la **composición nutricional** de los alimentos es la piedra angular de cualquier estrategia de salud avanzada. Mientras que el conteo de calorías nos ayuda a gestionar el balance energético, es el desglose de macronutrientes y micronutrientes lo que dicta la respuesta hormonal, la recuperación muscular y el bienestar sistémico.
Un alimento no es solo "energía"; es información para tus células. Nuestra calculadora utiliza una base de datos exhaustiva para revelarte no solo cuántas grasas contiene un alimento, sino su perfil de **ácidos grasos saturados, monoinsaturados y poliinsaturados**. Esta distinción es crítica para quienes buscan optimizar su perfil lipídico y reducir la inflamación crónica.
¿Qué estamos analizando?
Toma el control total de tu Nutrición
La información es poder. Al conocer la composición detallada de lo que comes, dejas de depender de suposiciones y empiezas a tomar decisiones basadas en datos biológicos reales. Ya sea que estés ajustando tus electrolitos para una maratón o controlando tus azúcares totales, esta base de datos es tu laboratorio personal. En Sporvit, abogamos por la transparencia nutricional para que cada comida sea un paso hacia tu máximo rendimiento.