Snacks
Yogur Natural con Frutos Rojos y Semillas de Chía
Tiempo total: N/A
Porciones: 1
220 kcal
Ingredientes
- 200g de yogur natural sin azúcar
- 100g de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas)
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Instrucciones
1
Coloca el yogur natural en un bol o vaso.
2
Lava los frutos rojos y distribúyelos sobre el yogur.
3
Espolvorea las semillas de chía por encima.
4
Si lo deseas, añade un chorrito de miel.
5
Sirve inmediatamente o refrigera hasta el momento de consumir.
Etiquetas
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Tiempos
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