Snacks
Yogur Griego con Frutos Rojos y Semillas de Chía
Tiempo total: 3 min
Porciones: 1
300 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
15
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
20
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 200g de yogur griego
- 100g de frutos rojos
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de miel
Instrucciones
1
Coloca yogur en bol.
2
Añade frutos rojos y semillas de chía.
3
Rocía con miel. Sirve.
Etiquetas
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Información Nutricional
Por porción
Calorías
300
kcal
Proteína
20
gramos
Carbos
32
gramos
Grasas
10
gramos
Fibra8g
Azúcar22g
Sodio120mg
Colesterol20mg
Tiempos
Preparación3 min
CocciónSin cocción
Total3 min
