Tostones de Plátano Verde con Chile Pimiento y Cebolla
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Tostones de Plátano Verde con Chile Pimiento y Cebolla

Tiempo total: 25 min
Porciones: 4
270 kcal

Descripción

Crujientes y dorados, estos tostones de plátano verde son un clásico irresistible. Aderezados con una mezcla sabrosa de chile pimiento y cebolla sofritos, ofrecen una textura y sabor que complementan a la perfección cualquier plato principal guatemalteco.

Puntuación Nutricional

General
0.9
🔥
Definición
0.6
💪
Volumen
1.2
Resistencia
1.5

* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.

Ingredientes

  • 2 plátanos verdes, pelados y cortados en rodajas de 2.5 cm
  • Aceite vegetal para freír
  • 1/4 taza de chile pimiento rojo, picado
  • 1/4 taza de cebolla blanca, picada
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

Instrucciones

1

En una sartén grande, calienta suficiente aceite vegetal a fuego medio-alto para freír las rodajas de plátano.

2

Fríe las rodajas de plátano durante unos 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas pero no crujientes. Retira y escurre sobre papel de cocina.

3

Con la base de un vaso o un machacador, aplasta cada rodaja de plátano frito hasta obtener un disco de aproximadamente 1 cm de grosor.

4

Vuelve a freír los tostones aplastados en el mismo aceite caliente durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y crujientes. Escurre sobre papel de cocina y sazona inmediatamente con sal.

5

Mientras los tostones se fríen por segunda vez, en una sartén pequeña, sofríe el chile pimiento y la cebolla picados en un poco de aceite hasta que estén tiernos.

6

Sirve los tostones calientes, coronados con el sofrito de chile pimiento y cebolla. Sazona con pimienta al gusto.

Tiempos

Preparación10 min
Cocción15 min
Total25 min

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