Tostada de Queso Cottage y Salmón Ahumado
Descripción
Una opción de snack rápida, rica en proteínas y grasas saludables, perfecta para un impulso de energía sostenida. Esta tostada combina la cremosidad del queso cottage con el sabor umami del salmón ahumado, complementada con el toque fresco del eneldo y la crujiente tostada integral. Ideal para antes o después de entrenar, o simplemente como un tentempié nutritivo a media mañana o tarde. Proporciona una excelente combinación de macronutrientes para mantenerte saciado y energizado durante horas, sin complicaciones en la cocina.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 rebanada de pan integral tostado
- 100g queso cottage bajo en grasa
- 50g salmón ahumado
- 1 cucharadita de eneldo fresco picado
- Pimienta negra al gusto
Instrucciones
1. Tostar la rebanada de pan integral hasta que esté crujiente.
2. Una vez tostada, extender el queso cottage uniformemente sobre la rebanada de pan.
3. Colocar las lonchas de salmón ahumado encima del queso cottage, distribuyéndolas bien.
4. Espolvorear generosamente con eneldo fresco picado y añadir pimienta negra recién molida al gusto.
5. Servir inmediatamente para disfrutar de su frescura y textura.
