Snacks
Tortitas de Arroz Integral con Salmón Ahumado, Queso Crema Ligero y Alcaparras
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
270 kcal
Descripción
Este snack sofisticado pero fácil de preparar ofrece una combinación equilibrada de proteínas de alta calidad del salmón ahumado y carbohidratos complejos de las tortitas de arroz integral. El queso crema ligero aporta cremosidad sin excesos, mientras que las alcaparras añaden un toque salado y picante, creando un bocado delicioso y energético. Es ideal para un impulso de energía sin comprometer tu dieta.
Puntuación Nutricional
⭐
General
2.4
🔥
Definición
2.7
💪
Volumen
1.9
⚡
Resistencia
2.1
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 2 tortitas de arroz integral
- 50 g de salmón ahumado
- 2 cucharadas de queso crema bajo en grasa
- 1 cucharadita de alcaparras
- Opcional: eneldo fresco picado
Instrucciones
1
Untar cada tortita de arroz integral con una cucharada de queso crema bajo en grasa.
2
Colocar el salmón ahumado sobre el queso crema en cada tortita.
3
Esparcir las alcaparras por encima del salmón.
4
Si lo desea, decorar con un poco de eneldo fresco picado antes de servir.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
