Tiras de Chile Poblano Asado con Epazote y Elote
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Tiras de Chile Poblano Asado con Epazote y Elote

Tiempo total: 20 min
Porciones: 4
120 kcal

Descripción

Tiras de chile poblano asado a la perfección, mezcladas con granos de elote tierno y un toque aromático de epazote fresco. Este acompañamiento es una explosión de sabor ahumado y herbal que complementa maravillosamente cualquier platillo principal mexicano, aportando un toque auténtico y ligero a tu mesa. Su preparación sencilla resalta la frescura de los ingredientes.

Puntuación Nutricional

General
0.9
🔥
Definición
1.1
💪
Volumen
0.6
Resistencia
1.1

* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.

Ingredientes

  • 2 chiles poblanos grandes
  • 1 taza de granos de elote (fresco o congelado)
  • 2 cucharadas de hojas de epazote picadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal al gusto

Instrucciones

1

Asa los chiles poblanos directamente sobre la llama de la estufa o en un comal hasta que la piel esté negra por todos lados. Colócalos en una bolsa de plástico o recipiente tapado por 10 minutos para que suden.

2

Pela los chiles, retira las venas y semillas, y córtalos en tiras.

3

En un sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega los granos de elote y cocina por unos 5 minutos hasta que estén tiernos.

4

Incorpora las tiras de chile poblano y el epazote picado al sartén. Mezcla bien y cocina por 2-3 minutos más.

5

Sazona con sal al gusto y sirve caliente como acompañamiento.

Tiempos

Preparación5 min
Cocción15 min
Total20 min

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