Rodajas de Pepino con Atún Picante y Sésamo
Descripción
Un snack refrescante y lleno de proteínas, perfecto para recargar energías. Estas rodajas de pepino crujientes sirven como base para una mezcla sabrosa de atún enlatado, un toque picante de sriracha y un espolvoreado de semillas de sésamo tostado. Ideal para un impulso nutritivo a media mañana o por la tarde, fácil de preparar y delicioso, te ayudará a mantenerte satisfecho sin exceso de calorías. Una opción rápida y ligera para cualquier momento del día.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 lata (80g) de atún en agua, escurrido
- 1/4 de pepino mediano, cortado en rodajas gruesas
- 1 cucharadita de mayonesa ligera
- 1/2 cucharadita de salsa sriracha (o al gusto)
- 1/4 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- Pizca de sal y pimienta negra
Instrucciones
En un bol pequeño, mezcla el atún escurrido con la mayonesa ligera y la salsa sriracha. Sazona con una pizca de sal y pimienta.
Dispón las rodajas de pepino en un plato.
Coloca una pequeña cucharada de la mezcla de atún picante sobre cada rodaja de pepino.
Espolvorea con las semillas de sésamo tostado y sirve inmediatamente.
