Snacks
Requesón con Piña y Nueces
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
250 kcal
Descripción
Un snack refrescante y nutritivo, ideal para recargar energías. La combinación de requesón proporciona una excelente fuente de proteína de liberación lenta, mientras que la piña aporta vitaminas y un toque dulce natural. Las nueces añaden grasas saludables y una textura crujiente, haciendo de este un bocado equilibrado y saciante, perfecto para antes o después del entrenamiento, o como un tentempié a media mañana.
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
22
💪
Volumen
15
⚡
Resistencia
10
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150 g requesón bajo en grasa
- 100 g piña fresca en trozos
- 15 g nueces picadas
Instrucciones
1
En un bol pequeño, combina el requesón bajo en grasa.
2
Añade los trozos de piña fresca.
3
Espolvorea las nueces picadas por encima y sirve inmediatamente.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
