Papas Amarillas al Vapor con Aderezo Suave de Ají Panca y Culantro
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Papas Amarillas al Vapor con Aderezo Suave de Ají Panca y Culantro

Tiempo total: 20 min
Porciones: 1
210 kcal

Descripción

Una guarnición que rinde homenaje a la riqueza de las papas nativas de Perú, en este caso, la papa amarilla, conocida por su textura cremosa y sabor delicado. Cocidas al vapor para preservar su valor nutricional, se sirven con un aderezo ligero a base de pasta de ají panca (un ají peruano con sabor ahumado y dulce, de poco picor), un toque de jugo de limón peruano y culantro fresco. Este plato es un complemento versátil y saludable para cualquier comida, aportando carbohidratos complejos y un sabor auténticamente peruano.

Puntuación Nutricional

General
1.2
🔥
Definición
0.9
💪
Volumen
1
Resistencia
1.9

* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.

Ingredientes

  • 200g papa amarilla (o papa nativa), lavada y sin pelar
  • 1 cucharadita de pasta de ají panca
  • 1 cucharada de jugo de limón peruano
  • 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de culantro fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

1

Cocer las papas amarillas al vapor durante 15-20 minutos, o hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor. Dejar enfriar ligeramente.

2

Mientras las papas se cocinan, preparar el aderezo: en un bol pequeño, mezclar la pasta de ají panca, el jugo de limón peruano y el aceite de oliva.

3

Añadir el culantro picado y sazonar el aderezo con sal y pimienta al gusto.

4

Cortar las papas tibias en rodajas o cubos (si las desea peladas, hágalo antes de cortarlas).

5

Colocar las papas en un plato y rociarlas generosamente con el aderezo de ají panca y culantro. Servir inmediatamente.

Tiempos

Preparación5 min
Cocción15 min
Total20 min

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