Comidas
Merluza a la Plancha con Arroz Negro y Pimientos Asados
Tiempo total: N/A
Porciones: 1
460 kcal
Ingredientes
- 200g de lomo de merluza
- 80g de arroz negro (venere)
- 2 pimientos rojos
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
- Perejil fresco
Instrucciones
1
Cocina el arroz negro según las instrucciones del paquete (aproximadamente 40 minutos). Reserva.
2
Asa los pimientos enteros en el horno a 220°C durante 30 minutos. Mételos en una bolsa 10 minutos, pela y corta en tiras.
3
Mezcla los pimientos con 1/2 cucharada de aceite, ajo picado y sal.
4
Salpimenta la merluza. En una plancha caliente con el resto del aceite, cocina la merluza 4-5 minutos por cada lado.
5
Sirve la merluza sobre el arroz negro, acompañada de los pimientos asados. Decora con perejil.
Etiquetas
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Tiempos
PreparaciónN/A
CocciónN/A
TotalN/A