Postres
Manzanas Asadas con Yogur Griego y Nueces
Tiempo total: 40 min
Porciones: 2
210 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
14
💪
Volumen
10
⚡
Resistencia
18
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 2 manzanas medianas
- 100g de yogur griego natural
- 20g de nueces troceadas
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de miel o sirope de arce
Instrucciones
1
Precalienta horno a 180°C (350°F).
2
Lava manzanas, quita corazón y haz cortes en piel.
3
Coloca en bandeja y asa 20-30 minutos hasta tiernas.
4
Rellena centro con yogur griego, espolvorea canela.
5
Decora con nueces y rocía con miel si deseas.
Etiquetas
manzanas asadasyogur griegonuecespostresaludablehorno
Información Nutricional
Por porción
Calorías
210
kcal
Proteína
8
gramos
Carbos
32
gramos
Grasas
7
gramos
Fibra6g
Azúcar24g
Sodio40mg
Colesterol5mg
Tiempos
Preparación10 min
Cocción30 min
Total40 min
