Comidas
Lentejas Pardinas con Verduras Fitness
Tiempo total: N/A
Porciones:
400 kcal
Descripción
Un guiso de lentejas nutritivo y completo, con muchas verduras y sin grasas añadidas.
Puntuación Nutricional
⭐
General
5
🔥
Definición
3
💪
Volumen
4
⚡
Resistencia
5
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- lentejas pardinas
- zanahoria
- cebolla
- pimiento rojo
- tomate triturado
- aove
- laurel
- sal
- pimienta
Instrucciones
1
Sofríe la cebolla, zanahoria y pimiento picados en aove. Añade el tomate triturado.
2
Incorpora las lentejas, agua, laurel, sal y pimienta. Cocina a fuego medio hasta que estén tiernas.
3
Retira el laurel y sirve caliente. Puedes añadir un chorrito de aove crudo al final.
Tiempos
PreparaciónN/A
CocciónN/A
TotalN/A
