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Dátiles Rellenos de Mantequilla de Cacahuete y Semillas de Chía
Tiempo total: 10 min
Porciones: 2
280 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
14
🔥
Definición
8
💪
Volumen
16
⚡
Resistencia
18
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 6 dátiles Medjool
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de semillas de chía
Instrucciones
1
Deshuesa los dátiles haciendo un corte longitudinal.
2
Rellena con mantequilla de cacahuete.
3
Espolvorea semillas de chía.
4
Refrigera 10 minutos. Sirve 3 dátiles por porción.
Etiquetas
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Información Nutricional
Por porción
Calorías
280
kcal
Proteína
8
gramos
Carbos
48
gramos
Grasas
10
gramos
Fibra6g
Azúcar38g
Sodio80mg
Colesterol0mg
Tiempos
Preparación10 min
CocciónSin cocción
Total10 min
