Copa de Requesón con Tomate Seco y Albahaca
Descripción
Esta copa de requesón ofrece un snack salado y cremoso, rico en proteínas y con un toque mediterráneo. El requesón aporta una excelente fuente de proteína de liberación lenta, mientras que los tomates secos y la albahaca fresca añaden un sabor intenso y antioxidantes. Ideal para aquellos que buscan una opción ligera pero nutritiva que contribuya a la saciedad y la recuperación muscular.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g requesón (cottage cheese) bajo en grasa
- 15g tomate seco en aceite (escurrido y picado)
- 5g hojas de albahaca fresca picadas
- Una pizca de pimienta negra
Instrucciones
En un bol o copa, colocar el requesón.
Escurrir bien el tomate seco del aceite y picarlo finamente.
Añadir el tomate seco picado y la albahaca fresca picada al requesón.
Espolvorear con pimienta negra al gusto y mezclar suavemente.
Servir inmediatamente o refrigerar hasta el momento de consumir.
