Bol de Yogur Salado con Cottage Cheese, Pepino y Eneldo
Descripción
Este bol de yogur salado es una alternativa refrescante y nutritiva a los dulces tradicionales, perfecto para un snack fitness. Combina la cremosidad del yogur griego y el cottage cheese, ambos ricos en proteínas, con el frescor del pepino y el aroma del eneldo. Es un bocado ligero, bajo en carbohidratos y muy saciante, ideal para mantener la línea y disfrutar de un sabor diferente a mitad del día.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100g de yogur griego natural sin azúcar
- 50g de cottage cheese bajo en grasa
- 1/4 de pepino, picado finamente
- 1 cucharada de eneldo fresco picado
- Sal y pimienta negra al gusto
- Opcional: un chorrito de aceite de oliva virgen extra
Instrucciones
En un bol, combinar el yogur griego y el cottage cheese. Mezclar bien hasta que estén incorporados.
Añadir el pepino picado y el eneldo fresco. Remover suavemente.
Sazonar con sal y pimienta negra al gusto. Si se desea, añadir un pequeño chorrito de aceite de oliva.
Servir inmediatamente como un snack refrescante y proteico.
