Bocados Picantes de Atún y Pepino con Sazonador "Everything Bagel"
Descripción
Estos bocados son una explosión de sabor y una excelente fuente de proteína magra, perfectos para un snack nutritivo y bajo en carbohidratos. Combinan atún enlatado (preferiblemente en agua) con un toque picante de sriracha o chile en polvo, todo ello sobre rodajas crujientes de pepino y coronado con el aromático sazonador "Everything Bagel". Son increíblemente fáciles de hacer y ofrecen una alternativa fresca y satisfactoria a los snacks tradicionales, ideal para mantener la saciedad.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 lata de atún en agua (escurrido)
- 1/2 pepino mediano
- 1 cucharadita de mayonesa ligera (opcional)
- 1/4 cucharadita de sriracha o chile en polvo (ajusta al gusto)
- 1/2 cucharadita de sazonador "Everything Bagel" (o semillas de sésamo, ajo en polvo y cebolla en polvo)
Instrucciones
Escurre bien el atún y mézclalo en un bol con la mayonesa ligera (si usas) y la sriracha/chile en polvo.
Corta el pepino en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor.
Coloca una cucharada de la mezcla de atún sobre cada rodaja de pepino.
Espolvorea con el sazonador "Everything Bagel" antes de servir.
