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Batido Verde Tropical con Proteína y Chía
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
320 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
15
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100g de piña
- 100g de mango
- 50g de espinacas
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 1 cucharada de semillas de chía
- 200ml de agua de coco
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batido verdetropicalpiñamangoproteínachía
Información Nutricional
Por porción
Calorías
320
kcal
Proteína
26
gramos
Carbos
38
gramos
Grasas
8
gramos
Fibra8g
Azúcar26g
Sodio160mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
