Snacks
Batido Verde de Espinacas, Mango y Proteína
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
280 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
21
🔥
Definición
17
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100g de espinacas
- 150g de mango
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 200ml de agua
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Lava las espinacas.
2
Coloca todos los ingredientes en batidora.
3
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batido verdeespinacasmangoproteínanutritivorefrescante
Información Nutricional
Por porción
Calorías
280
kcal
Proteína
26
gramos
Carbos
32
gramos
Grasas
4
gramos
Fibra6g
Azúcar24g
Sodio180mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
