Batido Verde Detox con Pepino y Manzana
Descripción
Un batido refrescante y desintoxicante, ideal para comenzar el día con vitalidad o como un tentempié ligero. El pepino y la manzana verde aportan hidratación y fibra, mientras que las espinacas y el jengibre añaden vitaminas, minerales y propiedades antiinflamatorias. Es una excelente opción para depurar el organismo, favorecer la digestión y proporcionar una sensación de ligereza. Su sabor fresco y ligeramente picante te encantará.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 1 manzana verde
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 rodaja pequeña de jengibre fresco (aproximadamente 10g)
- 30 ml de zumo de limón
- 150 ml de agua de coco sin azúcar
- Hielo al gusto
Instrucciones
Lavar y cortar el pepino y la manzana en trozos pequeños, eliminando el corazón de la manzana.
Pelar el jengibre y cortarlo en rodajas finas.
Añadir el pepino, la manzana, las espinacas, el jengibre, el zumo de limón y el agua de coco a la licuadora.
Incorporar el hielo al gusto.
Licuar hasta obtener una textura suave y sin grumos.
Servir inmediatamente.
