Batido Verde Detox con Espinacas y Pepino
Descripción
Este batido verde es una excelente opción para depurar el organismo y obtener una dosis concentrada de vitaminas y minerales con pocas calorías. Las espinacas y el pepino aportan hidratación y fibra, mientras que el zumo de limón y el jengibre añaden un toque refrescante y propiedades antiinflamatorias. Ideal para quienes buscan un apoyo digestivo, una piel radiante o simplemente una bebida saludable y ligera que contribuya a un estilo de vida equilibrado.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 taza espinacas frescas
- 1/2 pepino
- Jugo de 1/2 limón
- 1 trozo jengibre fresco (2cm)
- 200ml agua fría
- Hielo al gusto
Instrucciones
Lavar bien las espinacas y el pepino. Pelar el pepino si se prefiere y trocearlo. Pelar el jengibre.
Añadir todos los ingredientes a la batidora.
Batir hasta conseguir una mezcla muy fina y sin grumos.
Servir inmediatamente.
