Batido de Proteínas de Fresa y Albahaca
Descripción
Este batido de proteínas es una explosión de frescura y sabor, combinando la dulzura natural de las fresas con el toque sorprendente y aromático de la albahaca fresca. Es una excelente manera de incorporar proteínas a tu dieta de una forma deliciosa y diferente. Ideal como tentempié post-entrenamiento o para recargar energías, te dejará una sensación refrescante y ligera, además de nutrir tus músculos.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 taza de fresas frescas o congeladas
- 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla o neutra
- Algunas hojas de albahaca fresca (3-5 hojas)
- 1/2 plátano congelado (opcional, para mayor cremosidad)
- Cubitos de hielo (si usas fresas frescas)
Instrucciones
Combina todos los ingredientes (fresas, leche de almendras, proteína en polvo, hojas de albahaca, plátano congelado si lo usas, y cubitos de hielo si son necesarios) en una licuadora.
Procesa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si está demasiado espeso, añade un poco más de leche de almendras hasta alcanzar la consistencia deseada.
Vierte en un vaso y disfruta inmediatamente.
