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Batido de Proteínas de Fresa y Chía con Leche de Coco
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
300 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
21
🔥
Definición
17
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
20
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100g de fresas
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 1 cucharada de semillas de chía
- 200ml de leche de coco
- 100ml de agua
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Lava las fresas.
2
Coloca todos los ingredientes en batidora.
3
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidofresachíacocoproteínatropical
Información Nutricional
Por porción
Calorías
300
kcal
Proteína
26
gramos
Carbos
26
gramos
Grasas
10
gramos
Fibra8g
Azúcar12g
Sodio140mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
