Snacks
Batido de Proteínas de Chocolate y Espinacas (sin Frutas)
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
210 kcal
Descripción
Un batido innovador y sorprendentemente delicioso, diseñado para maximizar la ingesta de proteínas y vegetales sin el azúcar adicional de las frutas. La espinaca se mezcla perfectamente con el cacao y la proteína de chocolate, ofreciendo un sabor agradable y una dosis extra de nutrientes. Es ideal para aquellos que buscan un post-entrenamiento bajo en carbohidratos o un snack saciante y nutritivo.
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
24
💪
Volumen
15
⚡
Resistencia
12
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 taza de leche vegetal sin azúcar (almendra, soja, etc.)
- 1 scoop de proteína de chocolate en polvo
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Combinar la leche vegetal, la proteína de chocolate, las espinacas y el cacao en polvo en una licuadora.
2
Añadir el hielo al gusto.
3
Licuar hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
4
Servir inmediatamente.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
