Snacks
Batido Proteico de Moca y Plátano
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
340 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
15
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
20
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 plátano
- 1 scoop de proteína (chocolate)
- 1 shot de espresso frío
- 200ml de leche de almendras
- 1 cucharadita de cacao
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Prepara el espresso y déjalo enfriar.
2
Coloca todos los ingredientes en batidora.
3
Tritura 1-2 minutos.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidomocacaféplátanoproteínaenergizante
Información Nutricional
Por porción
Calorías
340
kcal
Proteína
30
gramos
Carbos
38
gramos
Grasas
8
gramos
Fibra5g
Azúcar16g
Sodio180mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
