Snacks
Batido Proteico de Manzana Verde y Nueces
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
320 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
15
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
20
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 manzana verde
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 30g de nueces
- 200ml de leche de avena
- 1 cucharadita de canela
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Lava y corta la manzana (con piel).
2
Coloca todos los ingredientes en batidora.
3
Tritura 1-2 minutos.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidomanzana verdenuecesproteínacanelaomega-3
Información Nutricional
Por porción
Calorías
320
kcal
Proteína
28
gramos
Carbos
32
gramos
Grasas
12
gramos
Fibra6g
Azúcar18g
Sodio150mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
