Snacks
Batido Proteico de Manzana y Canela con Nueces
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
380 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
15
💪
Volumen
19
⚡
Resistencia
21
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 30g de nueces
- 1 cucharadita de canela
- 200ml de leche de avena
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Lava y corta la manzana (con piel).
2
Coloca todos los ingredientes en batidora.
3
Tritura 1-2 minutos.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidomanzanacanelanuecesproteínaotoño
Información Nutricional
Por porción
Calorías
380
kcal
Proteína
30
gramos
Carbos
38
gramos
Grasas
14
gramos
Fibra8g
Azúcar20g
Sodio150mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
