Snacks
Batido Proteico de Manzana, Canela y Avena
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
360 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
14
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
21
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 30g de copos de avena
- 200ml de leche de avena
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de miel
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Lava y corta la manzana (con piel).
2
Coloca todos los ingredientes en batidora.
3
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidomanzanacanelaavenaproteínaotoño
Información Nutricional
Por porción
Calorías
360
kcal
Proteína
28
gramos
Carbos
48
gramos
Grasas
6
gramos
Fibra8g
Azúcar22g
Sodio150mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
