Snacks
Batido Proteico de Frutos Rojos y Plátano
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
340 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
15
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100g de frutos rojos congelados
- 1 plátano
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 200ml de leche de almendras
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidofrutos rojosplátanoproteínaclásicoantioxidante
Información Nutricional
Por porción
Calorías
340
kcal
Proteína
28
gramos
Carbos
42
gramos
Grasas
6
gramos
Fibra8g
Azúcar24g
Sodio160mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
