Snacks
Batido Proteico de Chocolate, Plátano y Mantequilla de Cacahuete
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
380 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
16
💪
Volumen
19
⚡
Resistencia
21
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 plátano
- 1 scoop de proteína (chocolate)
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
- 200ml de leche de almendras
- 1 cucharadita de cacao puro
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidochocolateplátanocacahueteproteínapost-entreno
Información Nutricional
Por porción
Calorías
380
kcal
Proteína
32
gramos
Carbos
38
gramos
Grasas
12
gramos
Fibra6g
Azúcar16g
Sodio180mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
