Snacks
Batido Proteico de Calabaza Especiada con Nueces Pecanas
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
380 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
20
🔥
Definición
15
💪
Volumen
19
⚡
Resistencia
20
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100g de puré de calabaza
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 30g de nueces pecanas
- 1 cucharadita de especias (canela, nuez moscada)
- 200ml de leche de almendras
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidocalabazaespeciaspecanasotoñoproteína
Información Nutricional
Por porción
Calorías
380
kcal
Proteína
30
gramos
Carbos
32
gramos
Grasas
18
gramos
Fibra8g
Azúcar12g
Sodio160mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
