Batido Proteico con Café
Descripción
Este batido es la combinación perfecta de energía y proteína para comenzar el día o como un impulso pre-entrenamiento. El café proporciona un estímulo natural, mientras que la proteína de suero asegura la recuperación y el mantenimiento muscular. Con un toque de cacao para un sabor delicioso y antioxidantes, es una opción rápida y efectiva para mejorar tu rendimiento y concentración. Ideal para amantes del café y el fitness.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 taza de café frío (preparado)
- 1 medida de proteína de chocolate en polvo
- 1/2 taza de leche (animal o vegetal)
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- Edulcorante al gusto (opcional)
- Hielo (opcional)
Instrucciones
En una licuadora, combina el café frío, la proteína de chocolate, la leche y el cacao en polvo.
Añade edulcorante si lo deseas y los cubitos de hielo.
Licúa hasta que la mezcla esté suave, cremosa y sin grumos.
Sirve inmediatamente en un vaso alto y disfruta de tu impulso energético.
