Snacks
Batido de Plátano, Mantequilla de Cacahuete y Proteína Whey
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
520 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
13
💪
Volumen
21
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 2 plátanos
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1 scoop de proteína whey (chocolate)
- 200ml de leche de almendras
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidoplátanocacahuetewheyproteínapost-entrenamiento
Información Nutricional
Por porción
Calorías
520
kcal
Proteína
34
gramos
Carbos
58
gramos
Grasas
18
gramos
Fibra8g
Azúcar30g
Sodio180mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
