Snacks
Batido de Plátano, Mantequilla de Cacahuete y Proteína
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
520 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
13
💪
Volumen
21
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 2 plátanos
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1 scoop de proteína (chocolate)
- 200ml de leche de almendras
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidoplátanocacahueteproteínachocolatecremoso
Información Nutricional
Por porción
Calorías
520
kcal
Proteína
34
gramos
Carbos
58
gramos
Grasas
18
gramos
Fibra8g
Azúcar30g
Sodio180mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
