Snacks
Batido de Piña, Semillas de Chía y Proteína Caseína con Leche de Coco
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
380 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
14
💪
Volumen
18
⚡
Resistencia
20
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g de piña
- 1 scoop de proteína caseína (vainilla)
- 1 cucharada de semillas de chía
- 200ml de leche de coco
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidopiñacaseínachíacoconocturno
Información Nutricional
Por porción
Calorías
380
kcal
Proteína
28
gramos
Carbos
36
gramos
Grasas
14
gramos
Fibra8g
Azúcar24g
Sodio160mg
Colesterol25mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
