Snacks
Batido de Mango, Cúrcuma y Proteína
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
280 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
18
🔥
Definición
13
💪
Volumen
17
⚡
Resistencia
20
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g de mango
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- Una pizca de pimienta negra
- 200ml de agua de coco
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Pela y corta mango.
2
Coloca todos los ingredientes en batidora.
3
Tritura 1-2 minutos.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidomangocúrcumaproteínaantiinflamatoriotropical
Información Nutricional
Por porción
Calorías
280
kcal
Proteína
26
gramos
Carbos
36
gramos
Grasas
4
gramos
Fibra4g
Azúcar30g
Sodio140mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
