Snacks
Batido de Frutos Rojos, Avena y Mantequilla de Almendras
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
380 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
21
🔥
Definición
16
💪
Volumen
19
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100g de frutos rojos congelados
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 30g de copos de avena
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 200ml de leche de almendras
- 100ml de agua
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en batidora.
2
Tritura 1-2 minutos hasta cremoso.
3
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidofrutos rojosavenaalmendrasdesayunosaciante
Información Nutricional
Por porción
Calorías
380
kcal
Proteína
30
gramos
Carbos
42
gramos
Grasas
12
gramos
Fibra10g
Azúcar14g
Sodio160mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
