Batido Energético de Cacao y Aguacate
Descripción
Sumérgete en la cremosidad y el sabor intenso de este batido energético de cacao y aguacate, una opción perfecta para un impulso saludable a cualquier hora del día. El aguacate aporta grasas saludables y una textura increíblemente suave, mientras que el cacao puro es un potente antioxidante y mejora el estado de ánimo. El plátano añade dulzura natural y potasio, y los dátiles (si se usan) intensifican el dulzor y proporcionan energía rápida. Es un batido rico en nutrientes que te dejará satisfecho y con la energía necesaria para afrontar tus actividades.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1/2 aguacate maduro
- 1 cucharada de cacao puro en polvo sin azúcar
- 1 plátano maduro congelado
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 2 dátiles Medjool (sin hueso, opcional)
Instrucciones
Coloque el aguacate, el cacao, el plátano congelado, la leche de almendras y los dátiles (si usa) en una licuadora.
Licúe a alta velocidad hasta obtener una consistencia muy suave y cremosa.
Sirva inmediatamente. Puede añadir un poco más de leche si prefiere una textura más líquida.
