Snacks
Bastones de Manzana y Zanahoria con Dip de Yogur Griego
Tiempo total: 8 min
Porciones: 1
200 kcal
Descripción
Un snack vibrante y lleno de vitaminas, combinando la dulzura crujiente de la manzana y la textura firme de la zanahoria con un cremoso dip de yogur griego. Este último, enriquecido con hierbas frescas y un toque de limón, no solo aporta proteínas, sino que también realza el sabor de las verduras y frutas. Es una opción nutritiva, refrescante y muy fácil de preparar para un impulso de energía.
Puntuación Nutricional
⭐
General
2.7
🔥
Definición
3.5
💪
Volumen
1.5
⚡
Resistencia
2.3
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 manzana mediana
- 1 zanahoria grande
- 150 g de yogur griego natural sin azúcar
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Sal y pimienta negra al gusto
Instrucciones
1
Lava y corta la manzana y la zanahoria en bastones.
2
En un bol pequeño, mezcla el yogur griego con el zumo de limón, el perejil picado, sal y pimienta hasta obtener un dip homogéneo.
3
Sirve los bastones de manzana y zanahoria con el dip de yogur griego.
Tiempos
Preparación8 min
CocciónSin cocción
Total8 min
