Snacks
Arroz con Leche con Canela y Manzana
Tiempo total: 55 min
Porciones: 1
420 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
14
🔥
Definición
8
💪
Volumen
17
⚡
Resistencia
19
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 80g de arroz integral
- 400ml de leche de almendras
- 1 manzana
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Una pizca de sal
Instrucciones
1
En cazuela, lleva la leche a ebullición con canela, vainilla y sal.
2
Añade el arroz, reduce fuego y cocina 40-45 minutos, removiendo ocasionalmente.
3
Pela y corta la manzana en dados pequeños. Añade los últimos 10 minutos.
4
Añade la miel y mezcla.
5
Sirve caliente o frío, espolvoreado con canela.
Etiquetas
arroz con lechecanelamanzanapostresaludablereconfortante
Información Nutricional
Por porción
Calorías
420
kcal
Proteína
10
gramos
Carbos
78
gramos
Grasas
8
gramos
Fibra6g
Azúcar32g
Sodio180mg
Colesterol0mg
Tiempos
Preparación10 min
Cocción45 min
Total55 min
