Comidas
Arroz Integral con Pollo y Verduras Wok
Tiempo total: N/A
Porciones:
480 kcal
Descripción
Un plato completo y energético, ideal para recuperar después del ejercicio.
Puntuación Nutricional
⭐
General
4
🔥
Definición
3
💪
Volumen
5
⚡
Resistencia
5
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- arroz integral
- pechuga de pollo
- brócoli
- zanahoria
- pimiento rojo
- salsa de soja baja en sodio
- aove
- ajo
- jengibre
Instrucciones
1
Cocina el arroz integral según las instrucciones. Corta el pollo y las verduras en tiras.
2
En un wok con aove, saltea el pollo hasta dorar. Añade el ajo y jengibre picados, luego las verduras.
3
Saltea las verduras hasta que estén al dente. Incorpora el arroz cocido y un chorrito de salsa de soja. Mezcla bien y sirve.
Tiempos
PreparaciónN/A
CocciónN/A
TotalN/A
