Comidas
Arroz Integral con Pollo y Verduras (Paella Fitness)
Tiempo total: N/A
Porciones:
480 kcal
Descripción
Una versión saludable de la paella, con arroz integral, pollo y muchas verduras.
Puntuación Nutricional
⭐
General
5
🔥
Definición
3
💪
Volumen
5
⚡
Resistencia
5
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g arroz integral
- 150g pechuga de pollo
- 50g guisantes
- 50g pimiento rojo
- 50g judías verdes
- 400ml caldo de pollo
- 5ml aove
- Azafrán, sal
Instrucciones
1
Sofríe el pollo troceado en aove. Añade las verduras y cocina unos minutos.
2
Incorpora el arroz integral y el azafrán, remueve. Vierte el caldo caliente y sazona.
3
Cocina a fuego medio-bajo hasta que el arroz absorba el líquido y esté tierno (aprox. 20-25 min).
Tiempos
PreparaciónN/A
CocciónN/A
TotalN/A
