Zancada Spiderman con Rotación Torácica

Desde una posición de plancha alta, lleva un pie por fuera de la mano del mismo lado.

Mantén la pierna trasera estirada.

Luego, gira el torso y levanta el brazo del mismo lado que la pierna adelantada hacia el techo, extendiendo el pecho.

Vuelve a la posición inicial y repite con el otro lado.