Sentadilla Hack en Máquina Smith

Colócate dentro de la máquina Smith, con la barra apoyada sobre tus hombros y un paso adelante de ella para una inclinación adecuada.

Baja la cadera como si fueras a sentarte, manteniendo la espalda recta y el pecho erguido.

Desciende hasta que los muslos estén paralelos al suelo o más abajo.

Empuja con los talones para volver a la posición inicial.