Sentadilla en Bosu

Coloca el lado plano del Bosu hacia abajo.

Súbete al lado convexo con ambos pies, mantén el equilibrio.

Baja en una sentadilla controlada, como si te sentaras en una silla, manteniendo la espalda recta y el pecho erguido.

Vuelve a la posición inicial controladamente.