Sentadilla con barra hexagonal

Párate dentro de una barra hexagonal con los pies al ancho de los hombros.

Agarra los mangos, mantén la espalda recta y el pecho erguido.

Baja las caderas como si fueras a sentarte, manteniendo el peso en los talones, hasta que los muslos estén paralelos al suelo o más abajo.

Empuja hacia arriba para volver a la posición inicial.