Peso Muerto Rumano con Barra Hexagonal

De pie dentro de una barra hexagonal con los pies a la anchura de los hombros, sujeta las asas.

Con una ligera flexión de rodillas, realiza una bisagra de cadera empujando los glúteos hacia atrás, bajando la barra controladamente hasta sentir un estiramiento profundo en los isquiotibiales.

Mantén la espalda recta.

Vuelve a la posición inicial extendiendo la cadera.