Saltos de Tobillo

De pie, con los pies a la anchura de los hombros, mantén las rodillas ligeramente flexionadas pero rígidas.

Impúlsate hacia arriba desde los tobillos, elevando el cuerpo mínimamente del suelo, y aterriza suavemente sobre las puntas de los pies, absorbiendo el impacto en los tobillos y gemelos.

Realiza movimientos rápidos y repetitivos.