Rueda Abdominal: Pike (Plancha en V)

Inicia en posición de plancha con los pies sobre una rueda abdominal.

Manteniendo las piernas extendidas, contrae el abdomen y eleva las caderas hacia el techo, formando una 'V' invertida con el cuerpo, llevando la rueda hacia las manos.

Desliza lentamente para volver a la posición de plancha, manteniendo la estabilidad del core.